बुधवार, अप्रैल 15, 2026
लाइफस्टाइल

योग दिवस से आगे: कैसे योग भारतीय कॉर्पोरेट कल्चर का हिस्सा बन गया

योग अब सिर्फ 21 जून तक सीमित नहीं रहा। 2026 में भारतीय कॉर्पोरेट जगत में योग और माइंडफुलनेस को कार्य संस्कृति का अभिन्न हिस्सा बना लिया गया है। बड़ी आईटी कंपनियों से लेकर स्टार्टअप्स तक सभी ने वेलनेस प्रोग्राम अपनाए हैं।

बेंगलुरु, हैदराबाद और गुरुग्राम के कॉर्पोरेट ऑफिसों में अब मेडिटेशन पॉड्स, वेलनेस जोन और हरियाली वाले ब्रेक एरिया आम हो गए हैं। कंपनियां कर्मचारियों के लिए साउंड बाथ, ग्रुप आर्ट थेरेपी और गाइडेड फॉरेस्ट वॉक जैसी गतिविधियां आयोजित कर रही हैं।

मानसिक स्वास्थ्य को लेकर कलंक तेजी से मिट रहा है। कई भाषाओं में थेरेपी चैटबॉट्स उपलब्ध हैं जो प्रोफेशनल्स और जरूरतमंदों के बीच की दूरी को पाट रहे हैं। वर्चुअल रियलिटी थेरेपी का उपयोग फोबिया और तनाव से निपटने में किया जा रहा है।

एचआर विशेषज्ञों का कहना है कि वेलनेस प्रोग्राम अपनाने वाली कंपनियों में कर्मचारियों की उत्पादकता 20 प्रतिशत तक बढ़ी है और अनुपस्थिति में कमी आई है। भारत में कॉर्पोरेट वेलनेस बाजार 2027 तक 2 बिलियन डॉलर पार करने की उम्मीद है।